RULE NUMBER one
De kleinste veranderingen
maken het grootste verschil
Het leven is opgebouwd uit een aaneenschakeling van gewoontes en handelingen. Vaak komen deze onopgemerkt binnengeslopen en voeren we ze zonder veel nadenken uit. Ze kunnen een enorme impact hebben op lange termijn en bepalen hoe ons lichaam evolueert, hoe ziektes getriggerd kunnen worden, hoe lang we onze kinderen, kleinkinderen of vrienden rond ons hebben ... Het zijn echter de kleinste veranderingen die het grootste verschil kunnen maken. Het is aan onszelf om kritisch te zijn over onze alledaagse handelingen en hoe we in het leven staan. De juiste preventieve levensstijl geeft je lichaam terug de opportuniteit om kracht uit zichzelf te putten en gebruikt te worden waarvoor het écht gemaakt is.